[...] iść na kompromisy, tak jak już wspomniano, poza ilością snu liczy się także jego jakość więc proponowałbym wprowadzić odpoweidnią kulturę snu przed pójściem do łóżka. Jakieś zioła, mniej kofeiny, spanie w ciemnym i w miarę ochłodzonym i przewietrzonym pomieszczeniu. Wtedy, gdy nawet te 6h będziesz spał, to na pewno będzie to bardziej [...]
[...] czasami w zalewie: oliwa, musztarda, czosnek,bazylia/oregano, papryka słodka i chilli. Wtedy marynuje się w tym cały dzień i hop na grilla. Drugi sposób to mieszam papryki, zioła, czosnek w proszku i trochę przyprawy Knorr do mięsa ( innej nie tknę). Tak samo robię z boczkiem. A np. szaszłyki marynuję w sosie z jogurtu, kurkumy, curry, soli [...]
No i zima przyszła... Na co to komu!? :/ Po treningowa szamka, czyli pełnoziarnisty makaron, indyk, warzywa, morele, zioła, vinaigrette :-) Poprawa humoru natychmiastowa! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04262ad35a894fc3b13293b9f5c0a44e.JPG
[...] są one monotematyczne, bo łatwiej mi zrobić jeden rodzaj mięsa i podzielić na porcję na cały dzień, będę dbała, żeby codziennie było coś innego. Pamiętam o warzywach, dużo sałat, pomidory, szczypior, zioła do każdego posiłku, nie ujmuję ich bo to te, których się nie ujmuje w bilansie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/286bdff206414cca91e404824d07b40a.png
hakuna no kombinujemy z tym okreesem, na razie sukces 80% bym powiedzila wiec niejest zle w czym problem z tym okresem, kiedy sie zaczelo, nie ma znien fizycznych? Jak nie to sie da zrobic ziola znasz Marta nie raz podawala i czekac cierpliwie
Rozgrzałem dosyć sporo oliwy, wrzuciłem mięso, potem cebulę, pomidor, paprykę, sól i pieprz, zioła prowansalskie, majeranek i dusiłem z 2h. Na koniec gotowania dodałem trochę pikantnego keczupu %-). Bardzo mięciutkie mięsko, aczkolwiek ten smród podczas duszenia gulaszu - masakra.
[...] z ryżem, wlej do formuł zapiecz Z 15 min Mieso podsmaż, daj sol, pieprz, czerwona paprykę, podsmaż. Dodaj pomidora w kostke pokrojonego, jakies warzywa, Np cebule, paprykę i jakies zioła i podduś. Wylej na Zapieczony ryż i piecz pare min. 5 min przed końcem posyp tartym serem i piecz. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-13 00:38:09
[...] KULKI MOCY - Wersja: ALL INCLUSIVE ********************************** - pół kilo woła - pół kilo cyca - pół kilo wieprza - 2 jaja - owies mielony - keczup, chilli, zioła, czosnek - sos pomidorowy Pasztet z ciecierzycy Myślę że fajna alternatywa dla mięsa. Kawał pasztetu polany oliwą i posiłek gotowy. Można zrobić z orzechami i będzie [...]
[...] co do przypraw to tutaj z powodzeniem ostre przyprawy na bank Ci efekt termiczny podniesie, cynamon też spoko na regulacje tego poziomu cukru, fajne działanie ma kurkuma, zioła takie jak oregano też fajnie na trawienie wpływają co też może się przełożyć na spalanie tkanki tłuszczowej, wiadomo jak wszystko się trawi to i redu może lepiej iść ;)
[...] pomoc w naturalnym przywróceniu @ zanim udam się do gin... który zapewne nafaszeruje mnie tabletkami czego wolałabym uniknąć. Tak więc czy są jakieś sposoby - suplementacja, zioła, jedzenie aby go przywrócić? Pamiętam że jak przeglądałam dzienniki to coś tam się przewijało w tym temacie ale nie na tyle konkretnie żebym dała radę coś dla siebie z [...]
1:1 bylo a Ty mi tu glupoty p******isz %-) Nie pal tyle tego ziola za silownie bys sie wzial %-) Czyli na pewno wygram ^^ Łorez a pozniej z tymi nagrodami to trzeba samemu sie zglosic czy jak ?
[...] kolendra, kminek, anyż, jałowiec, goździki itp.Zmielone OK, ale nie ziarniste, a takie najbardziej mi pasują np. do bigosu czy dań w stylu chińskim. Całe szczęście toleruje zioła, bo ja uwielbiam do wszystkiego, suszone i świeże. Ostatnio jednak mój króliczek doświadczalny rzadko bywa w domu, więc niestety nie mam na kim testowac moich nowych [...]
[...] taki będzie mi pasował bo zawsze jadąłm tylko z owocami Spróbuj z fetą lub ricottą i suszonymi pomidorami. Do tego pasuje mi dodatek mąki lub płatków gryczanych i oczywiscie zioła,Ja często robię na słono. pomidory suszone to lubie mocno a już z serem to obłędnie - na pewno wypróbuje dzięki za pomysł :-) ja zrobiłam sobie coś w stylu tortilli, a [...]
Sad... Nie wiem. Co lepsze? Zioła w sumie bardziej by mi odpowiadały, bo ile chemi można w siebie ładować Bo lekkiego zonka na siłce cłapałem... Wciskam sobie do karku a tu mnie zaczęło kuć:-/